Калорийность: мюсли
мюсли: калорийность составляет примерно 363 ккал на 100 г; белки — 9.7 г, жиры — 5.9 г, углеводы — 66 г.
Короткий ответ
363 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 9,7 г
- Жиры
- 5,9 г
- Углеводы
- 66 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: мюслиКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
218 ккал
- Белки
- 5,8 г
- Жиры
- 3,5 г
- Углеводы
- 39,6 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 182 ккал | 4,9 г | 3 г | 33 г |
| 60 г | 218 ккал | 5,8 г | 3,5 г | 39,6 г |
| 100 г | 363 ккал | 9,7 г | 5,9 г | 66 г |
| 200 г | 726 ккал | 19,4 г | 11,8 г | 132 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 8,7 г
- Сахара
- 14 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: мюсли.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «мюсли»?
мюсли содержит примерно 363 ккал на 100 г. Порция 60 г - около 218 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «мюсли»?
мюсли содержит примерно 9.7 г белка на 100 г и около 5.8 г белка на порцию 60 г.
Как учитывать «мюсли» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.