Калорийность: рис хлебцы
рис хлебцы: калорийность составляет примерно 387 ккал на 100 г; белки — 8 г, жиры — 2.8 г, углеводы — 82 г.
Короткий ответ
387 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 2,8 г
- Углеводы
- 82 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: рис хлебцыКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
35 ккал
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 7,4 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 9 г | 35 ккал | 0,7 г | 0,3 г | 7,4 г |
| 50 г | 194 ккал | 4 г | 1,4 г | 41 г |
| 100 г | 387 ккал | 8 г | 2,8 г | 82 г |
| 200 г | 774 ккал | 16 г | 5,6 г | 164 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 2,2 г
- Сахара
- 1 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: рис хлебцы.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «рис хлебцы»?
рис хлебцы содержит примерно 387 ккал на 100 г. Порция 9 г - около 35 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «рис хлебцы»?
рис хлебцы содержит примерно 8 г белка на 100 г и около 0.7 г белка на порцию 9 г.
Как учитывать «рис хлебцы» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.