Калорийность: смесь микс
смесь микс: калорийность составляет примерно 462 ккал на 100 г; белки — 14 г, жиры — 29 г, углеводы — 45 г.
Короткий ответ
462 ккал
ккал на 100 г
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 29 г
- Углеводы
- 45 г
Это справочные значения. Состав блюда и способ приготовления влияют на результат.
КБЖУ: смесь миксКалькулятор порции
Укажите вес — калории и КБЖУ пересчитаются здесь, без регистрации.
В вашей порции
185 ккал
- Белки
- 5,6 г
- Жиры
- 11,6 г
- Углеводы
- 18 г
Теперь — ваш дневник питания
Открыть дневник в TelegramОткроется FoodWarz в Telegram. Блюдо и порцию нужно добавить в приложении.
Скачать в RuStoreСкачать в Google Play
Таблица калорийности
| Порция | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 40 г | 185 ккал | 5,6 г | 11,6 г | 18 г |
| 50 г | 231 ккал | 7 г | 14,5 г | 22,5 г |
| 100 г | 462 ккал | 14 г | 29 г | 45 г |
| 200 г | 924 ккал | 28 г | 58 г | 90 г |
Дополнительные нутриенты · 100 г
- Клетчатка
- 6,7 г
- Сахара
- 24,6 г
Теперь — ваш дневник питания
Записывайте блюда по фото, текстом, голосом или по штрихкоду. Перед сохранением проверьте порцию и КБЖУ.
Открыть дневник в Telegram
Как работает FoodWarz →Что меняет калорийность?
Масло, соусы, сахар, начинка, способ приготовления и вес порции могут заметно изменить калорийность: смесь микс.
FAQ
Сколько калорий в продукте или блюде «смесь микс»?
смесь микс содержит примерно 462 ккал на 100 г. Порция 40 г - около 185 ккал.
Сколько белка в продукте или блюде «смесь микс»?
смесь микс содержит примерно 14 г белка на 100 г и около 5.6 г белка на порцию 40 г.
Как учитывать «смесь микс» в дневнике калорий?
Да, если учитывать размер порции. Главные источники ошибки - вес блюда, масло, соусы и смешанные ингредиенты.
Похожие продукты
Источники данных
Справочные значения собраны из USDA FoodData Central, Open Food Facts и курируемых баз. Реальная порция может отличаться из-за рецепта, бренда и способа приготовления.
Методология данных о питанииПищевая ценность указана как практическая оценка для дневника питания. Значения могут отличаться из-за рецепта, бренда, способа приготовления и размера порции. Не является медицинской рекомендацией.
Обновлено: 24 июля 2026 г.