빠른 답변
145
100 g당 kcal
- 단백질
- 22 g
- 지방
- 5 g
- 탄수화물
- 1 g
제공량 계산기
칼로리
174 kcal
단백질
26.4 g
지방
6 g
탄수화물
1.2 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 145 kcal | 22 g | 5 g | 1 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 174 kcal | 26.4 g | 6 g | 1.2 g |
| 50 g | 73 kcal | 11 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 290 kcal | 44 g | 10 g | 2 g |
에어 튀긴 연어 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 174 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 44분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 에어 튀긴 연어 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
에어 튀긴 연어 칼로리는 얼마인가요?
에어 튀긴 연어 has about 145 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 174 calories.
에어 튀긴 연어 단백질은 얼마인가요?
에어 튀긴 연어 has about 22 g protein per 100 g and about 26.4 g protein per serving.
Is 에어 튀긴 연어 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.