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209
100 g당 kcal
- 단백질
- 27 g
- 지방
- 9.4 g
- 탄수화물
- 0.6 g
제공량 계산기
칼로리
251 kcal
단백질
32.4 g
지방
11.3 g
탄수화물
0.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 209 kcal | 27 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 251 kcal | 32.4 g | 11.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 105 kcal | 13.5 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 418 kcal | 54 g | 18.8 g | 1.2 g |
삶은 소고기 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 251 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 63분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 삶은 소고기 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
삶은 소고기 칼로리는 얼마인가요?
삶은 소고기 has about 209 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 251 calories.
삶은 소고기 단백질은 얼마인가요?
삶은 소고기 has about 27 g protein per 100 g and about 32.4 g protein per serving.
Is 삶은 소고기 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.