100 g당 영양
크흐아느아 므아스아르아 칼로리
크흐아느아 므아스아르아는 100 g당 약 192 kcal, 단백질 9.1 g, 지방 7.3 g, 탄수화물 21.9 g입니다.
빠른 답변
192
100 g당 kcal
- 단백질
- 9.1 g
- 지방
- 7.3 g
- 탄수화물
- 21.9 g
제공량 계산기
칼로리
576 kcal
단백질
27.3 g
지방
21.9 g
탄수화물
65.7 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 192 kcal | 9.1 g | 7.3 g | 21.9 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 576 kcal | 27.3 g | 21.9 g | 65.7 g |
| 50 g | 96 kcal | 4.6 g | 3.7 g | 11 g |
| 200 g | 384 kcal | 18.2 g | 14.6 g | 43.8 g |
크흐아느아 므아스아르아 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 576 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 144분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 크흐아느아 므아스아르아 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
크흐아느아 므아스아르아 칼로리는 얼마인가요?
크흐아느아 므아스아르아 has about 192 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 576 calories.
크흐아느아 므아스아르아 단백질은 얼마인가요?
크흐아느아 므아스아르아 has about 9.1 g protein per 100 g and about 27.3 g protein per plate.
Is 크흐아느아 므아스아르아 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.