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100 g당 영양

르오 므에이느 칼로리

르오 므에이느는 100 g당 약 245 kcal, 단백질 11.7 g, 지방 9.3 g, 탄수화물 28 g입니다.

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245
100 g당 kcal
단백질
11.7 g
지방
9.3 g
탄수화물
28 g

제공량 계산기

칼로리
735 kcal
단백질
35.1 g
지방
27.9 g
탄수화물
84 g

영양 표

제공량칼로리단백질지방탄수화물
100 g245 kcal11.7 g9.3 g28 g
1회 제공량 (300 g)735 kcal35.1 g27.9 g84 g
50 g123 kcal5.9 g4.7 g14 g
200 g490 kcal23.4 g18.6 g56 g

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르오 므에이느 칼로리를 소모하려면?

300 g은 약 735 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 184분 정도입니다.

칼로리를 바꾸는 요인

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르오 므에이느 칼로리는 달라질 수 있습니다.

FAQ

르오 므에이느 칼로리는 얼마인가요?

르오 므에이느 has about 245 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 735 calories.

르오 므에이느 단백질은 얼마인가요?

르오 므에이느 has about 11.7 g protein per 100 g and about 35.1 g protein per plate.

Is 르오 므에이느 good for calorie tracking?

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.

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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.