100 g당 영양
오르이브에 오이르 칼로리
오르이브에 오이르는 100 g당 약 347 kcal, 단백질 2.2 g, 지방 30.4 g, 탄수화물 17.4 g입니다.
빠른 답변
347
100 g당 kcal
- 단백질
- 2.2 g
- 지방
- 30.4 g
- 탄수화물
- 17.4 g
제공량 계산기
칼로리
52 kcal
단백질
0.3 g
지방
4.6 g
탄수화물
2.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 347 kcal | 2.2 g | 30.4 g | 17.4 g |
| 1회 제공량 (15 g) | 52 kcal | 0.3 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 174 kcal | 1.1 g | 15.2 g | 8.7 g |
| 200 g | 694 kcal | 4.4 g | 60.8 g | 34.8 g |
오르이브에 오이르 칼로리를 소모하려면?
15 g은 약 52 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 13분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 오르이브에 오이르 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
오르이브에 오이르 칼로리는 얼마인가요?
오르이브에 오이르 has about 347 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 52 calories.
오르이브에 오이르 단백질은 얼마인가요?
오르이브에 오이르 has about 2.2 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.
Is 오르이브에 오이르 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.