100 g당 영양
르아느크흐 드르에스스이느그 칼로리
르아느크흐 드르에스스이느그는 100 g당 약 328 kcal, 단백질 2.1 g, 지방 28.7 g, 탄수화물 16.4 g입니다.
빠른 답변
328
100 g당 kcal
- 단백질
- 2.1 g
- 지방
- 28.7 g
- 탄수화물
- 16.4 g
제공량 계산기
칼로리
49 kcal
단백질
0.3 g
지방
4.3 g
탄수화물
2.5 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 328 kcal | 2.1 g | 28.7 g | 16.4 g |
| 1회 제공량 (15 g) | 49 kcal | 0.3 g | 4.3 g | 2.5 g |
| 50 g | 164 kcal | 1.1 g | 14.4 g | 8.2 g |
| 200 g | 656 kcal | 4.2 g | 57.4 g | 32.8 g |
르아느크흐 드르에스스이느그 칼로리를 소모하려면?
15 g은 약 49 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 12분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 르아느크흐 드르에스스이느그 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
르아느크흐 드르에스스이느그 칼로리는 얼마인가요?
르아느크흐 드르에스스이느그 has about 328 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 49 calories.
르아느크흐 드르에스스이느그 단백질은 얼마인가요?
르아느크흐 드르에스스이느그 has about 2.1 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.
Is 르아느크흐 드르에스스이느그 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.