100 g당 영양
파스타 와 페스토 칼로리
파스타 와 페스토는 100 g당 약 181 kcal, 단백질 8.6 g, 지방 6.9 g, 탄수화물 20.7 g입니다.
빠른 답변
181
100 g당 kcal
- 단백질
- 8.6 g
- 지방
- 6.9 g
- 탄수화물
- 20.7 g
제공량 계산기
칼로리
543 kcal
단백질
25.8 g
지방
20.7 g
탄수화물
62.1 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 181 kcal | 8.6 g | 6.9 g | 20.7 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 543 kcal | 25.8 g | 20.7 g | 62.1 g |
| 50 g | 91 kcal | 4.3 g | 3.5 g | 10.4 g |
| 200 g | 362 kcal | 17.2 g | 13.8 g | 41.4 g |
파스타 와 페스토 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 543 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 136분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 파스타 와 페스토 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
파스타 와 페스토 칼로리는 얼마인가요?
파스타 와 페스토 has about 181 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 543 calories.
파스타 와 페스토 단백질은 얼마인가요?
파스타 와 페스토 has about 8.6 g protein per 100 g and about 25.8 g protein per plate.
Is 파스타 와 페스토 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.