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소시지 칼로리

소시지는 100 g당 약 301 kcal, 단백질 17 g, 지방 25 g, 탄수화물 2 g입니다.

빠른 답변

301 kcal

100 g당 kcal

단백질
17 g
지방
25 g
탄수화물
2 g

참고 수치입니다. 재료와 조리 방법에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.

제공량 계산기

무게를 입력하면 여기서 칼로리와 영양 성분을 계산할 수 있습니다. 가입은 필요하지 않습니다.

입력한 분량의 영양 성분

226 kcal

단백질
12.8 g
지방
18.8 g
탄수화물
1.5 g

다음 단계: 나만의 식단 일기

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영양 표

제공량칼로리단백질지방탄수화물
50 g151 kcal8.5 g12.5 g1 g
75 g226 kcal12.8 g18.8 g1.5 g
100 g301 kcal17 g25 g2 g
200 g602 kcal34 g50 g4 g

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사진, 텍스트, 음성 또는 바코드로 식사를 기록하세요. 저장하기 전에 분량과 영양 성분을 확인하세요.

FoodWarz Telegram AI 칼로리 카운터: 사진 음식 분석, 칼로리와 매크로FoodWarz 사용 방법 →

칼로리를 바꾸는 요인

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 소시지 칼로리는 달라질 수 있습니다.

FAQ

소시지 칼로리는 얼마인가요?

소시지는 100 g당 약 301 kcal입니다. 일반적인 1회 제공량(75 g)은 약 226 kcal입니다.

소시지 단백질은 얼마인가요?

소시지는 100 g당 약 17 g의 단백질을 포함하며, 1회 제공량당 약 12.8 g입니다.

소시지는 칼로리 추적에 좋은가요?

네, 제공량을 정확히 기록한다면 좋습니다. 오차의 가장 큰 원인은 보통 무게, 소스, 기름, 혼합된 재료입니다.

소시지: 다른 음식과 비교

소시지: 이 표의 다른 음식 6개 중 100 g당 칼로리가 더 낮은 음식은 5개, 더 높은 음식은 1개입니다.

100 g당 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물
음식칼로리단백질지방탄수화물
소시지 (이 페이지)301 kcal17 g25 g2 g
달걀143 kcal12.6 g9.5 g0.7 g
스크램블 에그149 kcal10 g11 g1.6 g
오믈렛154 kcal11 g12 g1 g
두부칼로리가 가장 낮은 음식76 kcal8 g4.8 g1.9 g
템페192 kcal20 g11 g7.6 g
세이탄칼로리가 가장 높은 음식370 kcal75 g1.9 g14 g

데이터 출처

참고 값은 USDA FoodData Central, Open Food Facts 및 선별된 식품 데이터베이스를 기반으로 합니다. 실제 분량은 레시피, 브랜드, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다.

영양 데이터 방법론

영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.

마지막 업데이트: 2026년 7월 24일