100 g당 영양

참치 볼 칼로리

참치 볼는 100 g당 약 246 kcal, 단백질 11.7 g, 지방 9.4 g, 탄수화물 28.1 g입니다.

빠른 답변

246

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

738 kcal

단백질

35.1 g

지방

28.2 g

탄수화물

84.3 g

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300 g은 약 738 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 185분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 참치 볼 칼로리는 달라질 수 있습니다.

참치 볼 has about 246 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 738 calories.

참치 볼 has about 11.7 g protein per 100 g and about 35.1 g protein per plate.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.