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81
100 g당 kcal
- 단백질
- 1.1 g
- 지방
- 0.4 g
- 탄수화물
- 19.6 g
제공량 계산기
칼로리
122 kcal
단백질
1.7 g
지방
0.6 g
탄수화물
29.4 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 81 kcal | 1.1 g | 0.4 g | 19.6 g |
| 1회 제공량 (150 g) | 122 kcal | 1.7 g | 0.6 g | 29.4 g |
| 50 g | 41 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 162 kcal | 2.2 g | 0.8 g | 39.2 g |
아프르이크오트 칼로리를 소모하려면?
150 g은 약 122 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 31분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 아프르이크오트 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
아프르이크오트 칼로리는 얼마인가요?
아프르이크오트 has about 81 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 122 calories.
아프르이크오트 단백질은 얼마인가요?
아프르이크오트 has about 1.1 g protein per 100 g and about 1.7 g protein per medium piece.
Is 아프르이크오트 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.