빠른 답변
196
100 g당 kcal
- 단백질
- 9.3 g
- 지방
- 7.5 g
- 탄수화물
- 22.4 g
제공량 계산기
칼로리
588 kcal
단백질
27.9 g
지방
22.5 g
탄수화물
67.2 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 196 kcal | 9.3 g | 7.5 g | 22.4 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 588 kcal | 27.9 g | 22.5 g | 67.2 g |
| 50 g | 98 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.2 g |
| 200 g | 392 kcal | 18.6 g | 15 g | 44.8 g |
아보카도 토스트 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 588 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 147분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 아보카도 토스트 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
아보카도 토스트 칼로리는 얼마인가요?
아보카도 토스트 has about 196 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 588 calories.
아보카도 토스트 단백질은 얼마인가요?
아보카도 토스트 has about 9.3 g protein per 100 g and about 27.9 g protein per plate.
Is 아보카도 토스트 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.