100 g당 영양
프아르아프에르 볼 매크로
프아르아프에르 볼는 100 g당 약 213 kcal, 단백질 10.1 g, 지방 8.1 g, 탄수화물 24.3 g입니다.
빠른 답변
213
100 g당 kcal
- 단백질
- 10.1 g
- 지방
- 8.1 g
- 탄수화물
- 24.3 g
제공량 계산기
칼로리
639 kcal
단백질
30.3 g
지방
24.3 g
탄수화물
72.9 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 213 kcal | 10.1 g | 8.1 g | 24.3 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 639 kcal | 30.3 g | 24.3 g | 72.9 g |
| 50 g | 107 kcal | 5.1 g | 4.1 g | 12.2 g |
| 200 g | 426 kcal | 20.2 g | 16.2 g | 48.6 g |
프아르아프에르 볼 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 639 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 160분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 프아르아프에르 볼 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
프아르아프에르 볼 칼로리는 얼마인가요?
프아르아프에르 볼 has about 213 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 639 calories.
프아르아프에르 볼 단백질은 얼마인가요?
프아르아프에르 볼 has about 10.1 g protein per 100 g and about 30.3 g protein per plate.
Is 프아르아프에르 볼 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.