100 g당 영양
소고기 트에르이이아크이 매크로
소고기 트에르이이아크이는 100 g당 약 176 kcal, 단백질 8.4 g, 지방 6.7 g, 탄수화물 20.1 g입니다.
빠른 답변
176
100 g당 kcal
- 단백질
- 8.4 g
- 지방
- 6.7 g
- 탄수화물
- 20.1 g
제공량 계산기
칼로리
528 kcal
단백질
25.2 g
지방
20.1 g
탄수화물
60.3 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 176 kcal | 8.4 g | 6.7 g | 20.1 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 528 kcal | 25.2 g | 20.1 g | 60.3 g |
| 50 g | 88 kcal | 4.2 g | 3.4 g | 10.1 g |
| 200 g | 352 kcal | 16.8 g | 13.4 g | 40.2 g |
소고기 트에르이이아크이 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 528 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 132분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 소고기 트에르이이아크이 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
소고기 트에르이이아크이 칼로리는 얼마인가요?
소고기 트에르이이아크이 has about 176 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 528 calories.
소고기 트에르이이아크이 단백질은 얼마인가요?
소고기 트에르이이아크이 has about 8.4 g protein per 100 g and about 25.2 g protein per plate.
Is 소고기 트에르이이아크이 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
관련 음식
영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.