100 g당 영양

대구 매크로

대구는 100 g당 약 109 kcal, 단백질 16.5 g, 지방 3.8 g, 탄수화물 0.8 g입니다.

빠른 답변

109

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

131 kcal

단백질

19.8 g

지방

4.6 g

탄수화물

1 g

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120 g은 약 131 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 33분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 대구 칼로리는 달라질 수 있습니다.

대구 has about 109 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 131 calories.

대구 has about 16.5 g protein per 100 g and about 19.8 g protein per serving.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.