100 g당 영양

튀긴 밥 매크로

튀긴 밥는 100 g당 약 234 kcal, 단백질 11.1 g, 지방 8.9 g, 탄수화물 26.7 g입니다.

빠른 답변

234

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

702 kcal

단백질

33.3 g

지방

26.7 g

탄수화물

80.1 g

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300 g은 약 702 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 176분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 튀긴 밥 칼로리는 달라질 수 있습니다.

튀긴 밥 has about 234 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 702 calories.

튀긴 밥 has about 11.1 g protein per 100 g and about 33.3 g protein per plate.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.