100 g당 영양
므이르크 크흐오크오르아트에 매크로
므이르크 크흐오크오르아트에는 100 g당 약 326 kcal, 단백질 4.9 g, 지방 14.8 g, 탄수화물 44.5 g입니다.
빠른 답변
326
100 g당 kcal
- 단백질
- 4.9 g
- 지방
- 14.8 g
- 탄수화물
- 44.5 g
제공량 계산기
칼로리
293 kcal
단백질
4.4 g
지방
13.3 g
탄수화물
40.1 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 326 kcal | 4.9 g | 14.8 g | 44.5 g |
| 1회 제공량 (90 g) | 293 kcal | 4.4 g | 13.3 g | 40.1 g |
| 50 g | 163 kcal | 2.5 g | 7.4 g | 22.3 g |
| 200 g | 652 kcal | 9.8 g | 29.6 g | 89 g |
므이르크 크흐오크오르아트에 칼로리를 소모하려면?
90 g은 약 293 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 73분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 므이르크 크흐오크오르아트에 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
므이르크 크흐오크오르아트에 칼로리는 얼마인가요?
므이르크 크흐오크오르아트에 has about 326 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 293 calories.
므이르크 크흐오크오르아트에 단백질은 얼마인가요?
므이르크 크흐오크오르아트에 has about 4.9 g protein per 100 g and about 4.4 g protein per slice.
Is 므이르크 크흐오크오르아트에 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.