100 g당 영양
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 매크로
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에는 100 g당 약 219 kcal, 단백질 10.4 g, 지방 8.3 g, 탄수화물 25 g입니다.
빠른 답변
219
100 g당 kcal
- 단백질
- 10.4 g
- 지방
- 8.3 g
- 탄수화물
- 25 g
제공량 계산기
칼로리
657 kcal
단백질
31.2 g
지방
24.9 g
탄수화물
75 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 219 kcal | 10.4 g | 8.3 g | 25 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 657 kcal | 31.2 g | 24.9 g | 75 g |
| 50 g | 110 kcal | 5.2 g | 4.2 g | 12.5 g |
| 200 g | 438 kcal | 20.8 g | 16.6 g | 50 g |
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 657 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 164분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 칼로리는 얼마인가요?
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 has about 219 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 657 calories.
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 단백질은 얼마인가요?
스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 has about 10.4 g protein per 100 g and about 31.2 g protein per plate.
Is 스프아그흐에트트이 브오르오그느에스에 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.