100 g당 영양
트아브브오우르에흐 매크로
트아브브오우르에흐는 100 g당 약 198 kcal, 단백질 9.4 g, 지방 7.5 g, 탄수화물 22.6 g입니다.
빠른 답변
198
100 g당 kcal
- 단백질
- 9.4 g
- 지방
- 7.5 g
- 탄수화물
- 22.6 g
제공량 계산기
칼로리
594 kcal
단백질
28.2 g
지방
22.5 g
탄수화물
67.8 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 198 kcal | 9.4 g | 7.5 g | 22.6 g |
| 1회 제공량 (300 g) | 594 kcal | 28.2 g | 22.5 g | 67.8 g |
| 50 g | 99 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 396 kcal | 18.8 g | 15 g | 45.2 g |
트아브브오우르에흐 칼로리를 소모하려면?
300 g은 약 594 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 149분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 트아브브오우르에흐 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
트아브브오우르에흐 칼로리는 얼마인가요?
트아브브오우르에흐 has about 198 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 594 calories.
트아브브오우르에흐 단백질은 얼마인가요?
트아브브오우르에흐 has about 9.4 g protein per 100 g and about 28.2 g protein per plate.
Is 트아브브오우르에흐 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.