빠른 답변
564
100 g당 kcal
- 단백질
- 17.2 g
- 지방
- 49.7 g
- 탄수화물
- 17.2 g
제공량 계산기
칼로리
158 kcal
단백질
4.8 g
지방
13.9 g
탄수화물
4.8 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 564 kcal | 17.2 g | 49.7 g | 17.2 g |
| 1회 제공량 (28 g) | 158 kcal | 4.8 g | 13.9 g | 4.8 g |
| 50 g | 282 kcal | 8.6 g | 24.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 1128 kcal | 34.4 g | 99.4 g | 34.4 g |
우아르느우트스 칼로리를 소모하려면?
28 g은 약 158 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 40분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 우아르느우트스 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
우아르느우트스 칼로리는 얼마인가요?
우아르느우트스 has about 564 calories per 100 g. A typical handful (28 g) has about 158 calories.
우아르느우트스 단백질은 얼마인가요?
우아르느우트스 has about 17.2 g protein per 100 g and about 4.8 g protein per handful.
Is 우아르느우트스 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.