Nutrición por 100 g

Calorías en arándanos

arándanos tiene unas 37 kcal por 100 g: 0.5 g proteína, 0.2 g grasa y 8.9 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

56 kcal

Proteína

0.8 g

Grasa

0.3 g

Carbohidratos

13.4 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	37 kcal	0.5 g	0.2 g	8.9 g
1 porción (150 g)	56 kcal	0.8 g	0.3 g	13.4 g
50 g	19 kcal	0.3 g	0.1 g	4.5 g
200 g	74 kcal	1 g	0.4 g	17.8 g

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Una porción de 150 g tiene unas 56 kcal, aproximadamente 14 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de arándanos.

arándanos tiene unas 37 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 56 kcal.

arándanos tiene unas 0.5 g de proteína por 100 g y 0.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.