Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Maíz cocido
Maíz cocido tiene unas 96 kcal por 100 g: 3.4 g proteína, 1.5 g grasa y 21 g carbohidratos.
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- Proteína
- 3.4 g
- Grasa
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 21 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 96 kcal | 3.4 g | 1.5 g | 21 g |
| 1 porción (150 g) | 144 kcal | 5.1 g | 2.3 g | 31.5 g |
| 50 g | 48 kcal | 1.7 g | 0.8 g | 10.5 g |
| 200 g | 192 kcal | 6.8 g | 3 g | 42 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Maíz cocido?
Una porción de 150 g tiene unas 144 kcal, aproximadamente 36 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Maíz cocido.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Maíz cocido?
Maíz cocido tiene unas 96 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 144 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Maíz cocido?
Maíz cocido tiene unas 3.4 g de proteína por 100 g y 5.1 g por porción.
¿Sirve Maíz cocido para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.