Nutrición por 100 g
Calorías en butternut squash
butternut squash tiene unas 13 kcal por 100 g: 0.6 g proteína, 0.1 g grasa y 2.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 0.6 g
- Grasa
- 0.1 g
- Carbohidratos
- 2.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 13 kcal | 0.6 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 1 porción (100 g) | 13 kcal | 0.6 g | 0.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 7 kcal | 0.3 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 26 kcal | 1.2 g | 0.2 g | 5.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar butternut squash?
Una porción de 100 g tiene unas 13 kcal, aproximadamente 3 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de butternut squash.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene butternut squash?
butternut squash tiene unas 13 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 13 kcal.
¿Cuánta proteína tiene butternut squash?
butternut squash tiene unas 0.6 g de proteína por 100 g y 0.6 g por porción.
¿Sirve butternut squash para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.