Calorías en Pollo teriyaki
Pollo teriyaki tiene unas 180 kcal por 100 g: 16 g proteína, 6 g grasa y 14 g carbohidratos.
Respuesta rápida
180 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 14 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Pollo teriyakiCalculadora de porción
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En tu porción
450 kcal
- Proteína
- 40 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 35 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 90 kcal | 8 g | 3 g | 7 g |
| 100 g | 180 kcal | 16 g | 6 g | 14 g |
| 200 g | 360 kcal | 32 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 450 kcal | 40 g | 15 g | 35 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pollo teriyaki.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pollo teriyaki?
Pollo teriyaki tiene unas 180 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 450 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pollo teriyaki?
Pollo teriyaki tiene unas 16 g de proteína por 100 g y 40 g por porción.
¿Sirve Pollo teriyaki para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pollo teriyaki: comparación con otros alimentos
Pollo teriyaki: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 4 tienen menos calorías por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pollo teriyaki (esta página) | 180 kcal | 16 g | 6 g | 14 g |
| Salmón teriyaki | 200 kcal | 17 g | 9 g | 12 g |
| Ternera teriyakiMás calorías | 210 kcal | 16 g | 10 g | 13 g |
| Tofu teriyakiMenos calorías | 140 kcal | 9 g | 6 g | 13 g |
| Sushi de salmón | 150 kcal | 7 g | 5 g | 19 g |
| Sushi de atún | 140 kcal | 8 g | 2 g | 22 g |
| Sushi de camarones | 140 kcal | 6 g | 2 g | 25 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026