Calorías en Cruasán
Cruasán tiene unas 406 kcal por 100 g: 8.2 g proteína, 21 g grasa y 46 g carbohidratos.
Respuesta rápida
406 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 8,2 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 46 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en CruasánCalculadora de porción
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En tu porción
231 kcal
- Proteína
- 4,7 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 26,2 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 203 kcal | 4,1 g | 10,5 g | 23 g |
| 57 g | 231 kcal | 4,7 g | 12 g | 26,2 g |
| 100 g | 406 kcal | 8,2 g | 21 g | 46 g |
| 200 g | 812 kcal | 16,4 g | 42 g | 92 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 2,3 g
- Azúcares
- 8,6 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Cruasán.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Cruasán?
Cruasán tiene unas 406 kcal por 100 g. Una porción de 57 g tiene unas 231 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cruasán?
Cruasán tiene unas 8.2 g de proteína por 100 g y 4.7 g por porción.
¿Sirve Cruasán para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Cruasán: comparación con otros alimentos
Cruasán: ningún otro alimento de esta tabla tiene más calorías por 100 g.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cruasán (esta página)Más calorías | 406 kcal | 8,2 g | 21 g | 46 g |
| Magdalena | 377 kcal | 6 g | 16 g | 53 g |
| Helado | 207 kcal | 3,5 g | 11 g | 24 g |
| Gelato | 160 kcal | 4 g | 7 g | 21 g |
| Tarta de manzana | 265 kcal | 2,4 g | 12 g | 37 g |
| Tiramisú | 283 kcal | 5 g | 17 g | 28 g |
| PudinMenos calorías | 130 kcal | 3 g | 3 g | 22 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026