Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Cruasán
Cruasán tiene unas 406 kcal por 100 g: 8.2 g proteína, 21 g grasa y 46 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8.2 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 46 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 406 kcal | 8.2 g | 21 g | 46 g |
| 1 porción (57 g) | 231 kcal | 4.7 g | 12 g | 26.2 g |
| 50 g | 203 kcal | 4.1 g | 10.5 g | 23 g |
| 200 g | 812 kcal | 16.4 g | 42 g | 92 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Cruasán?
Una porción de 57 g tiene unas 231 kcal, aproximadamente 58 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Cruasán.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Cruasán?
Cruasán tiene unas 406 kcal por 100 g. Una porción de 57 g tiene unas 231 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cruasán?
Cruasán tiene unas 8.2 g de proteína por 100 g y 4.7 g por porción.
¿Sirve Cruasán para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.