Nutrición por 100 g
Calorías en guava
guava tiene unas 90 kcal por 100 g: 1.2 g proteína, 0.5 g grasa y 21.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 1.2 g
- Grasa
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 90 kcal | 1.2 g | 0.5 g | 21.7 g |
| 1 porción (150 g) | 135 kcal | 1.8 g | 0.8 g | 32.6 g |
| 50 g | 45 kcal | 0.6 g | 0.3 g | 10.9 g |
| 200 g | 180 kcal | 2.4 g | 1 g | 43.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar guava?
Una porción de 150 g tiene unas 135 kcal, aproximadamente 34 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de guava.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene guava?
guava tiene unas 90 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 135 kcal.
¿Cuánta proteína tiene guava?
guava tiene unas 1.2 g de proteína por 100 g y 1.8 g por porción.
¿Sirve guava para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.