Calorías en Mezcla de frutos secos
Mezcla de frutos secos tiene unas 462 kcal por 100 g: 14 g proteína, 29 g grasa y 45 g carbohidratos.
Respuesta rápida
462 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 45 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en Mezcla de frutos secosCalculadora de porción
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En tu porción
185 kcal
- Proteína
- 5,6 g
- Grasa
- 11,6 g
- Carbohidratos
- 18 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 40 g | 185 kcal | 5,6 g | 11,6 g | 18 g |
| 50 g | 231 kcal | 7 g | 14,5 g | 22,5 g |
| 100 g | 462 kcal | 14 g | 29 g | 45 g |
| 200 g | 924 kcal | 28 g | 58 g | 90 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 6,7 g
- Azúcares
- 24,6 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Mezcla de frutos secos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Mezcla de frutos secos?
Mezcla de frutos secos tiene unas 462 kcal por 100 g. Una porción de 40 g tiene unas 185 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Mezcla de frutos secos?
Mezcla de frutos secos tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 5.6 g por porción.
¿Sirve Mezcla de frutos secos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Mezcla de frutos secos: comparación con otros alimentos
Mezcla de frutos secos: ningún otro alimento de esta tabla tiene más calorías por 100 g.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Mezcla de frutos secos (esta página)Más calorías | 462 kcal | 14 g | 29 g | 45 g |
| Tortitas de arroz | 387 kcal | 8 g | 2,8 g | 82 g |
| Cecina de ternera | 410 kcal | 33 g | 26 g | 11 g |
| Barrita energética | 380 kcal | 8 g | 13 g | 60 g |
| Barrita de proteínasMenos calorías | 350 kcal | 30 g | 12 g | 40 g |
| Galletas saladas | 450 kcal | 9 g | 16 g | 68 g |
| Pretzels | 380 kcal | 10 g | 3,5 g | 79 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026