Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Mezcla de frutos secos
Mezcla de frutos secos tiene unas 462 kcal por 100 g: 14 g proteína, 29 g grasa y 45 g carbohidratos.
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- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 45 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 462 kcal | 14 g | 29 g | 45 g |
| 1 porción (40 g) | 185 kcal | 5.6 g | 11.6 g | 18 g |
| 50 g | 231 kcal | 7 g | 14.5 g | 22.5 g |
| 200 g | 924 kcal | 28 g | 58 g | 90 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Mezcla de frutos secos?
Una porción de 40 g tiene unas 185 kcal, aproximadamente 46 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Mezcla de frutos secos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Mezcla de frutos secos?
Mezcla de frutos secos tiene unas 462 kcal por 100 g. Una porción de 40 g tiene unas 185 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Mezcla de frutos secos?
Mezcla de frutos secos tiene unas 14 g de proteína por 100 g y 5.6 g por porción.
¿Sirve Mezcla de frutos secos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.