Macros en Salmón al horno
Salmón al horno tiene unas 223 kcal por 100 g: 21 g proteína, 14.2 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
223 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 14,2 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Salmón al hornoCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
268 kcal
- Proteína
- 25,2 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 112 kcal | 10,5 g | 7,1 g | 0 g |
| 100 g | 223 kcal | 21 g | 14,2 g | 0 g |
| 120 g | 268 kcal | 25,2 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 446 kcal | 42 g | 28,4 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Salmón al horno.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Salmón al horno?
Salmón al horno tiene unas 223 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 268 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Salmón al horno?
Salmón al horno tiene unas 21 g de proteína por 100 g y 25.2 g por porción.
¿Sirve Salmón al horno para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Salmón al horno: comparación con otros alimentos
Salmón al horno: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos proteína por 100 g y 2 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Salmón al horno (esta página) | 21 g | 223 kcal | 14,2 g | 0 g |
| Bacalao al horno | 18,9 g | 91 kcal | 1,2 g | 0 g |
| Salmón frito | 20 g | 324 kcal | 19 g | 0 g |
| Camarones fritos | 24 g | 183 kcal | 6,3 g | 0,2 g |
| Bacalao fritoMenos proteína | 18 g | 161 kcal | 6,7 g | 0 g |
| Salmón a la parrilla | 21 g | 223 kcal | 14,2 g | 0 g |
| Camarones a la parrillaMás proteína | 25,2 g | 108 kcal | 0,8 g | 0,2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026