Nutrición por 100 g
Macros en horneado salmón
horneado salmón tiene unas 150 kcal por 100 g: 22.8 g proteína, 5.2 g grasa y 1 g carbohidratos.
- Proteína
- 22.8 g
- Grasa
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 1 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 150 kcal | 22.8 g | 5.2 g | 1 g |
| 1 porción (120 g) | 180 kcal | 27.4 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 75 kcal | 11.4 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 300 kcal | 45.6 g | 10.4 g | 2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar horneado salmón?
Una porción de 120 g tiene unas 180 kcal, aproximadamente 45 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de horneado salmón.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene horneado salmón?
horneado salmón tiene unas 150 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 180 kcal.
¿Cuánta proteína tiene horneado salmón?
horneado salmón tiene unas 22.8 g de proteína por 100 g y 27.4 g por porción.
¿Sirve horneado salmón para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.