Macros en Calabacín al horno
Calabacín al horno tiene unas 22 kcal por 100 g: 1.3 g proteína, 0.8 g grasa y 3.3 g carbohidratos.
Respuesta rápida
22 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 1,3 g
- Grasa
- 0,8 g
- Carbohidratos
- 3,3 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Calabacín al hornoCalculadora de porción
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En tu porción
27 kcal
- Proteína
- 1,6 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 4,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 11 kcal | 0,7 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 100 g | 22 kcal | 1,3 g | 0,8 g | 3,3 g |
| 124 g | 27 kcal | 1,6 g | 1 g | 4,1 g |
| 200 g | 44 kcal | 2,6 g | 1,6 g | 6,6 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Calabacín al horno.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Calabacín al horno?
Calabacín al horno tiene unas 22 kcal por 100 g. Una porción de 124 g tiene unas 27 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Calabacín al horno?
Calabacín al horno tiene unas 1.3 g de proteína por 100 g y 1.6 g por porción.
¿Sirve Calabacín al horno para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Calabacín al horno: comparación con otros alimentos
Calabacín al horno: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos proteína por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Calabacín al horno (esta página) | 1,3 g | 22 kcal | 0,8 g | 3,3 g |
| Coliflor al horno | 2 g | 31 kcal | 0,8 g | 5,3 g |
| Patata frita | 2 g | 154 kcal | 6,1 g | 17 g |
| Champiñones fritos | 3,1 g | 83 kcal | 6,3 g | 3,3 g |
| Calabacín fritoMenos proteína | 1,2 g | 76 kcal | 6,3 g | 3,1 g |
| Champiñones a la parrillaMás proteína | 3,3 g | 28 kcal | 0,8 g | 3,5 g |
| Calabacín a la parrilla | 1,3 g | 22 kcal | 0,8 g | 3,3 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026