Nutrición por 100 g

Macros en cantaloupe

cantaloupe tiene unas 87 kcal por 100 g: 1.2 g proteína, 0.5 g grasa y 21 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

131 kcal

Proteína

1.8 g

Grasa

0.8 g

Carbohidratos

31.5 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	87 kcal	1.2 g	0.5 g	21 g
1 porción (150 g)	131 kcal	1.8 g	0.8 g	31.5 g
50 g	44 kcal	0.6 g	0.3 g	10.5 g
200 g	174 kcal	2.4 g	1 g	42 g

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Una porción de 150 g tiene unas 131 kcal, aproximadamente 33 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de cantaloupe.

cantaloupe tiene unas 87 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 131 kcal.

cantaloupe tiene unas 1.2 g de proteína por 100 g y 1.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.