Nutrición por 100 g

Macros en pomegranate

pomegranate tiene unas 36 kcal por 100 g: 0.5 g proteína, 0.2 g grasa y 8.7 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

54 kcal

Proteína

0.8 g

Grasa

0.3 g

Carbohidratos

13 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	36 kcal	0.5 g	0.2 g	8.7 g
1 porción (150 g)	54 kcal	0.8 g	0.3 g	13 g
50 g	18 kcal	0.3 g	0.1 g	4.4 g
200 g	72 kcal	1 g	0.4 g	17.4 g

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Una porción de 150 g tiene unas 54 kcal, aproximadamente 14 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pomegranate.

pomegranate tiene unas 36 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 54 kcal.

pomegranate tiene unas 0.5 g de proteína por 100 g y 0.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.