Nutrición por 100 g
Macros en quesadilla
quesadilla tiene unas 297 kcal por 100 g: 13 g proteína, 14 g grasa y 29.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 297 kcal | 13 g | 14 g | 29.2 g |
| 1 porción (250 g) | 743 kcal | 32.5 g | 35 g | 73 g |
| 50 g | 149 kcal | 6.5 g | 7 g | 14.6 g |
| 200 g | 594 kcal | 26 g | 28 g | 58.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar quesadilla?
Una porción de 250 g tiene unas 743 kcal, aproximadamente 186 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de quesadilla.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene quesadilla?
quesadilla tiene unas 297 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 743 kcal.
¿Cuánta proteína tiene quesadilla?
quesadilla tiene unas 13 g de proteína por 100 g y 32.5 g por porción.
¿Sirve quesadilla para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.