Macros en Risotto
Risotto tiene unas 145 kcal por 100 g: 4 g proteína, 5 g grasa y 20 g carbohidratos.
Respuesta rápida
145 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en RisottoCalculadora de porción
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En tu porción
363 kcal
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 12,5 g
- Carbohidratos
- 50 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 73 kcal | 2 g | 2,5 g | 10 g |
| 100 g | 145 kcal | 4 g | 5 g | 20 g |
| 200 g | 290 kcal | 8 g | 10 g | 40 g |
| 250 g | 363 kcal | 10 g | 12,5 g | 50 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 0,9 g
- Azúcares
- 0,7 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Risotto.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Risotto?
Risotto tiene unas 145 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 363 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Risotto?
Risotto tiene unas 4 g de proteína por 100 g y 10 g por porción.
¿Sirve Risotto para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Risotto: comparación con otros alimentos
Risotto: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Risotto (esta página)Menos proteína | 4 g | 145 kcal | 5 g | 20 g |
| Paella | 9 g | 156 kcal | 5 g | 18 g |
| Pad Thai | 7 g | 153 kcal | 5 g | 20 g |
| Pollo al curry | 9 g | 120 kcal | 7 g | 6 g |
| Pollo a la mantequillaMás proteína | 10 g | 160 kcal | 11 g | 6 g |
| Chili con carne | 8 g | 110 kcal | 4 g | 10 g |
| Estofado de ternera | 8 g | 95 kcal | 4 g | 6 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026