Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Risotto
Risotto tiene unas 145 kcal por 100 g: 4 g proteína, 5 g grasa y 20 g carbohidratos.
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- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 145 kcal | 4 g | 5 g | 20 g |
| 1 porción (250 g) | 363 kcal | 10 g | 12.5 g | 50 g |
| 50 g | 73 kcal | 2 g | 2.5 g | 10 g |
| 200 g | 290 kcal | 8 g | 10 g | 40 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Risotto?
Una porción de 250 g tiene unas 363 kcal, aproximadamente 91 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Risotto.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Risotto?
Risotto tiene unas 145 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 363 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Risotto?
Risotto tiene unas 4 g de proteína por 100 g y 10 g por porción.
¿Sirve Risotto para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.