Nutrición por 100 g
Macros en smoothie
smoothie tiene unas 41 kcal por 100 g: 0.6 g proteína, 0.9 g grasa y 6.8 g carbohidratos.
- Proteína
- 0.6 g
- Grasa
- 0.9 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 41 kcal | 0.6 g | 0.9 g | 6.8 g |
| 1 porción (240 g) | 98 kcal | 1.4 g | 2.2 g | 16.3 g |
| 50 g | 21 kcal | 0.3 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 200 g | 82 kcal | 1.2 g | 1.8 g | 13.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar smoothie?
Una porción de 240 g tiene unas 98 kcal, aproximadamente 25 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de smoothie.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene smoothie?
smoothie tiene unas 41 kcal por 100 g. Una porción de 240 g tiene unas 98 kcal.
¿Cuánta proteína tiene smoothie?
smoothie tiene unas 0.6 g de proteína por 100 g y 1.4 g por porción.
¿Sirve smoothie para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.