Macros en Espaguetis a la boloñesa
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 130 kcal por 100 g: 7 g proteína, 4 g grasa y 16 g carbohidratos.
Respuesta rápida
130 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 16 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Espaguetis a la boloñesaCalculadora de porción
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En tu porción
390 kcal
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 48 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 65 kcal | 3,5 g | 2 g | 8 g |
| 100 g | 130 kcal | 7 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 260 kcal | 14 g | 8 g | 32 g |
| 300 g | 390 kcal | 21 g | 12 g | 48 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,6 g
- Azúcares
- 2,2 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Espaguetis a la boloñesa.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Espaguetis a la boloñesa?
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 390 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Espaguetis a la boloñesa?
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 7 g de proteína por 100 g y 21 g por porción.
¿Sirve Espaguetis a la boloñesa para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Espaguetis a la boloñesa: comparación con otros alimentos
Espaguetis a la boloñesa: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos proteína por 100 g y 3 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa (esta página) | 7 g | 130 kcal | 4 g | 16 g |
| Macarrones con queso | 7 g | 164 kcal | 6 g | 20 g |
| RisottoMenos proteína | 4 g | 145 kcal | 5 g | 20 g |
| Paella | 9 g | 156 kcal | 5 g | 18 g |
| Pad Thai | 7 g | 153 kcal | 5 g | 20 g |
| Pollo al curry | 9 g | 120 kcal | 7 g | 6 g |
| Pollo a la mantequillaMás proteína | 10 g | 160 kcal | 11 g | 6 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026