Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Espaguetis a la boloñesa
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 130 kcal por 100 g: 7 g proteína, 4 g grasa y 16 g carbohidratos.
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- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 16 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 130 kcal | 7 g | 4 g | 16 g |
| 1 porción (300 g) | 390 kcal | 21 g | 12 g | 48 g |
| 50 g | 65 kcal | 3.5 g | 2 g | 8 g |
| 200 g | 260 kcal | 14 g | 8 g | 32 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Espaguetis a la boloñesa?
Una porción de 300 g tiene unas 390 kcal, aproximadamente 98 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Espaguetis a la boloñesa.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Espaguetis a la boloñesa?
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 130 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 390 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Espaguetis a la boloñesa?
Espaguetis a la boloñesa tiene unas 7 g de proteína por 100 g y 21 g por porción.
¿Sirve Espaguetis a la boloñesa para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.