प्रति 100 g पोषण
बेक्ड चावल में कैलोरी
बेक्ड चावल में लगभग 133 kcal प्रति 100 g हैं: 3.6 g प्रोटीन, 1.1 g फैट और 27 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
133
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 3.6 g
- फैट
- 1.1 g
- कार्ब्स
- 27 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
210 kcal
प्रोटीन
5.7 g
फैट
1.7 g
कार्ब्स
42.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 133 kcal | 3.6 g | 1.1 g | 27 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 210 kcal | 5.7 g | 1.7 g | 42.7 g |
| 50 g | 67 kcal | 1.8 g | 0.6 g | 13.5 g |
| 200 g | 266 kcal | 7.2 g | 2.2 g | 54 g |
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FoodWarz खोलेंबेक्ड चावल की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 210 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 53 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बेक्ड चावल की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बेक्ड चावल में कितनी कैलोरी है?
बेक्ड चावल में लगभग 133 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 210 kcal हैं।
बेक्ड चावल में कितना प्रोटीन है?
बेक्ड चावल में लगभग 3.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 5.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या बेक्ड चावल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।