प्रति 100 g पोषण
फ्राइड कॉड में मैक्रो
फ्राइड कॉड में लगभग 137 kcal प्रति 100 g हैं: 20.8 g प्रोटीन, 4.7 g फैट और 0.9 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
137
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 20.8 g
- फैट
- 4.7 g
- कार्ब्स
- 0.9 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
164 kcal
प्रोटीन
25 g
फैट
5.6 g
कार्ब्स
1.1 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 137 kcal | 20.8 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 164 kcal | 25 g | 5.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 69 kcal | 10.4 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 274 kcal | 41.6 g | 9.4 g | 1.8 g |
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FoodWarz खोलेंफ्राइड कॉड की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 164 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 41 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न फ्राइड कॉड की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
फ्राइड कॉड में कितनी कैलोरी है?
फ्राइड कॉड में लगभग 137 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 164 kcal हैं।
फ्राइड कॉड में कितना प्रोटीन है?
फ्राइड कॉड में लगभग 20.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25 g प्रति सर्विंग है।
क्या फ्राइड कॉड कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।