प्रति 100 g पोषण
पअलअक पअनेेर में मैक्रो
पअलअक पअनेेर में लगभग 218 kcal प्रति 100 g हैं: 10.4 g प्रोटीन, 8.3 g फैट और 24.9 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
218
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 10.4 g
- फैट
- 8.3 g
- कार्ब्स
- 24.9 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
654 kcal
प्रोटीन
31.2 g
फैट
24.9 g
कार्ब्स
74.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 218 kcal | 10.4 g | 8.3 g | 24.9 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 654 kcal | 31.2 g | 24.9 g | 74.7 g |
| 50 g | 109 kcal | 5.2 g | 4.2 g | 12.5 g |
| 200 g | 436 kcal | 20.8 g | 16.6 g | 49.8 g |
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FoodWarz खोलेंपअलअक पअनेेर की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 654 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 164 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पअलअक पअनेेर की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पअलअक पअनेेर में कितनी कैलोरी है?
पअलअक पअनेेर में लगभग 218 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 654 kcal हैं।
पअलअक पअनेेर में कितना प्रोटीन है?
पअलअक पअनेेर में लगभग 10.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 31.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या पअलअक पअनेेर कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।