प्रति 100 g पोषण
टेमपेह में मैक्रो
टेमपेह में लगभग 167 kcal प्रति 100 g हैं: 21.6 g प्रोटीन, 7.5 g फैट और 0.5 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
167
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 21.6 g
- फैट
- 7.5 g
- कार्ब्स
- 0.5 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
200 kcal
प्रोटीन
25.9 g
फैट
9 g
कार्ब्स
0.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 167 kcal | 21.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 200 kcal | 25.9 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 84 kcal | 10.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 334 kcal | 43.2 g | 15 g | 1 g |
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FoodWarz खोलेंटेमपेह की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 200 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 50 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न टेमपेह की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
टेमपेह में कितनी कैलोरी है?
टेमपेह में लगभग 167 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 200 kcal हैं।
टेमपेह में कितना प्रोटीन है?
टेमपेह में लगभग 21.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25.9 g प्रति सर्विंग है।
क्या टेमपेह कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।