प्रति 100 g पोषण
यअकिसोबअ में मैक्रो
यअकिसोबअ में लगभग 176 kcal प्रति 100 g हैं: 8.4 g प्रोटीन, 6.7 g फैट और 20.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
176
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 8.4 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 20.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
528 kcal
प्रोटीन
25.2 g
फैट
20.1 g
कार्ब्स
60.3 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 176 kcal | 8.4 g | 6.7 g | 20.1 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 528 kcal | 25.2 g | 20.1 g | 60.3 g |
| 50 g | 88 kcal | 4.2 g | 3.4 g | 10.1 g |
| 200 g | 352 kcal | 16.8 g | 13.4 g | 40.2 g |
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FoodWarz खोलेंयअकिसोबअ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 528 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 132 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न यअकिसोबअ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
यअकिसोबअ में कितनी कैलोरी है?
यअकिसोबअ में लगभग 176 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 528 kcal हैं।
यअकिसोबअ में कितना प्रोटीन है?
यअकिसोबअ में लगभग 8.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 25.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या यअकिसोबअ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।