100 gあたりの栄養
ブエアン ブリトーのカロリー
ブエアン ブリトーは100 gあたり約308 kcal、たんぱく質13.4 g、脂質14.6 g、炭水化物30.2 gです。
要点
308
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 13.4 g
- 脂質
- 14.6 g
- 炭水化物
- 30.2 g
分量計算機
カロリー
770 kcal
たんぱく質
33.5 g
脂質
36.5 g
炭水化物
75.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 308 kcal | 13.4 g | 14.6 g | 30.2 g |
| 1食分 (250 g) | 770 kcal | 33.5 g | 36.5 g | 75.5 g |
| 50 g | 154 kcal | 6.7 g | 7.3 g | 15.1 g |
| 200 g | 616 kcal | 26.8 g | 29.2 g | 60.4 g |
ブエアン ブリトーのカロリーを消費するには？
250 gは約770 kcalで、多くの成人では速歩き約193分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でブエアン ブリトーのカロリーは変わります。
FAQ
ブエアン ブリトーのカロリーは？
ブエアン ブリトー has about 308 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 770 calories.
ブエアン ブリトーのたんぱく質は？
ブエアン ブリトー has about 13.4 g protein per 100 g and about 33.5 g protein per item.
Is ブエアン ブリトー good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。