春巻きのカロリー

春巻きは100 gあたり約154 kcal、たんぱく質4 g、脂質8 g、炭水化物17 gです。

要点

154 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

139 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	77 kcal	2 g	4 g	8.5 g
90 g	139 kcal	3.6 g	7.2 g	15.3 g
100 g	154 kcal	4 g	8 g	17 g
200 g	308 kcal	8 g	16 g	34 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で春巻きのカロリーは変わります。

春巻きは100 gあたり約154 kcalです。一般的な1食分 (90 g) は約139 kcalです。

春巻きは100 gあたり約4 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約3.6 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表に、100 gあたりのカロリーが春巻きより低い食品はありません。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
春巻き (このページ)カロリーが最も低い食品	154 kcal	4 g	8 g	17 g
シャワルマ	220 kcal	12 g	10 g	20 g
チキンシャワルマ	215 kcal	14 g	9 g	18 g
ビーフシャワルマ	235 kcal	13 g	13 g	17 g
ピザ	266 kcal	11 g	10 g	33 g
ペパロニピザカロリーが最も高い食品	298 kcal	13 g	13 g	34 g
マルゲリータピザ	254 kcal	11 g	9 g	33 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日