100 gあたりの栄養
ブルアククブエルルイエスのカロリー
ブルアククブエルルイエスは100 gあたり約45 kcal、たんぱく質0.6 g、脂質0.2 g、炭水化物10.9 gです。
要点
45
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 0.6 g
- 脂質
- 0.2 g
- 炭水化物
- 10.9 g
分量計算機
カロリー
68 kcal
たんぱく質
0.9 g
脂質
0.3 g
炭水化物
16.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 45 kcal | 0.6 g | 0.2 g | 10.9 g |
| 1食分 (150 g) | 68 kcal | 0.9 g | 0.3 g | 16.4 g |
| 50 g | 23 kcal | 0.3 g | 0.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 90 kcal | 1.2 g | 0.4 g | 21.8 g |
ブルアククブエルルイエスのカロリーを消費するには？
150 gは約68 kcalで、多くの成人では速歩き約17分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でブルアククブエルルイエスのカロリーは変わります。
FAQ
ブルアククブエルルイエスのカロリーは？
ブルアククブエルルイエス has about 45 calories per 100 g. A typical medium piece (150 g) has about 68 calories.
ブルアククブエルルイエスのたんぱく質は？
ブルアククブエルルイエス has about 0.6 g protein per 100 g and about 0.9 g protein per medium piece.
Is ブルアククブエルルイエス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。