ライムのカロリー

ライムは100 gあたり約30 kcal、たんぱく質0.7 g、脂質0.2 g、炭水化物10.5 gです。

要点

30 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

20 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	15 kcal	0.4 g	0.1 g	5.3 g
67 g	20 kcal	0.5 g	0.1 g	7 g
100 g	30 kcal	0.7 g	0.2 g	10.5 g
200 g	60 kcal	1.4 g	0.4 g	21 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でライムのカロリーは変わります。

ライムは100 gあたり約30 kcalです。一般的な1食分 (67 g) は約20 kcalです。

ライムは100 gあたり約0.7 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約0.5 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表に、100 gあたりのカロリーがライムより低い食品はありません。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
ライム (このページ)カロリーが最も低い食品	30 kcal	0.7 g	0.2 g	10.5 g
メロン	34 kcal	0.8 g	0.2 g	8.2 g
パパイヤ	43 kcal	0.5 g	0.3 g	11 g
ココナッツカロリーが最も高い食品	354 kcal	3.3 g	33.5 g	15.2 g
ドラゴンフルーツ	60 kcal	1.2 g	0.4 g	13 g
グアバ	68 kcal	2.6 g	1 g	14.3 g
パッションフルーツ	97 kcal	2.2 g	0.7 g	23.4 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日