最終更新: 2026年7月24日
TelegramのAIカロリーカウンター
100 gあたりの栄養
バターチキンのカロリー
バターチキンは100 gあたり約160 kcal、たんぱく質10 g、脂質11 g、炭水化物6 gです。
写真・テキスト・音声でカロリーとPFCを記録。Telegramですぐに。
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栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 160 kcal | 10 g | 11 g | 6 g |
| 1食分 (300 g) | 480 kcal | 30 g | 33 g | 18 g |
| 50 g | 80 kcal | 5 g | 5.5 g | 3 g |
| 200 g | 320 kcal | 20 g | 22 g | 12 g |
栄養の詳細
- エネルギー密度
- 中程度 · 160 kcal / 100 g
- 1食あたり
- 300 g · 480 kcal
- P / F / C 比
- 25 / 61 / 15%
Open Food Factsの51製品と照合
バターチキンのカロリーを消費するには？
300 gは約480 kcalで、多くの成人では速歩き約120分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でバターチキンのカロリーは変わります。
FAQ
バターチキンのカロリーは？
バターチキンは100 gあたり約160 kcalです。一般的な1食分 (300 g) は約480 kcalです。
バターチキンのたんぱく質は？
バターチキンは100 gあたり約10 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約30 gです。
バターチキンはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。