要点
275
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12 g
- 脂質
- 13 g
- 炭水化物
- 27 g
分量計算機
カロリー
688 kcal
たんぱく質
30 g
脂質
32.5 g
炭水化物
67.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 275 kcal | 12 g | 13 g | 27 g |
| 1食分 (250 g) | 688 kcal | 30 g | 32.5 g | 67.5 g |
| 50 g | 138 kcal | 6 g | 6.5 g | 13.5 g |
| 200 g | 550 kcal | 24 g | 26 g | 54 g |
チキン タコスのカロリーを消費するには？
250 gは約688 kcalで、多くの成人では速歩き約172分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン タコスのカロリーは変わります。
FAQ
チキン タコスのカロリーは？
チキン タコス has about 275 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 688 calories.
チキン タコスのたんぱく質は？
チキン タコス has about 12 g protein per 100 g and about 30 g protein per item.
Is チキン タコス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。